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6/16 Mag-on
Mag-on
だんだん蒸し暑くなってきて日常から、汗をかく量も多くなってきました。
そんな時のサイクリングに気をつけたいのが、マグネシウムの欠乏。
一般的にナトリウムの摂取には気をつけますが、意外と盲点なのがマグネシウム。
マグネシウムには、エネルギー代謝を促進して疲労回復を手助けたり、筋肉の働きを調整する、筋肉痛を緩和する、イライラを解消する、体温や血圧を正常に保つなどの働きがあると言われています。
マグネシウムが不足すると、その時のパフォーマンスはおろか、体調も崩しかねませんので、バランスよく上手にマグネシウムも補給してくださいね。
ということで、そんな時におススメなのが、今流行りの水溶性マグネシウム「Mag-on」。
ぜひ、お試しください。
