本格的に寒くなり、なかなか外に出にくい時季が今年もやってきました。 それでもウエアを工夫してできるだけ実走をするわけですが、寒さゆえ時には路面状況が悪かったり、風がきつかったり、気が乗らなかったりします。 そんな時は無理をせず、ホームトレーナーを使ってお家でサイクリングはいかがでしょうか。 アプリを使えば、バーチャルの世界でグループライドを楽しめたり、トレーニングをすることも可能です。 実走とおうちサイクリングをうまく組み合わせて寒い冬を乗り切りましょう。
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