梅雨明け間近になり、日中はたいへん暑くなってきてきました。 自転車に乗っている時は涼しく感じても信号などで一旦止まると額から大量の汗が流れ落ちてきます。 そんな時のサイクリングに気をつけたいのが、マグネシウムの欠乏です。 […]