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1/19 MONNING CYCLING
今朝は、ヒルクライム班とビギナー班と分かれてサイクリングを実施しました。
ヒルクライム班は、土曜日定例のLOKOから金勝山馬頭観音まで往復サイクリング。
ビギナー班は、湖岸を中心に約20kmの走行となりました。
最近ヒルクライム班は、LOKOに戻ってきた後、周回約2kmのコースをランニングしています。その日の調子や走力にあわせて1周から3周回走ります。
全ての方がトライアスロンに出場するわけではありませんが、体力の底上げにランニングも取り入れておられます。
ビギナー班は、LOKOが推奨している30kmコースをさらに短縮し、約20kmにしてオープン直後のNICOLAOさんに寄り道して帰って来ました。
寒さ冷え込む朝イチですが、各々サイクリングを楽しんでおられます。
明日も天気が良ければ8時からサイクリングを実施します。
興味のある方はぜひ一度ご連絡のうえご参加いただけたら幸いです。
