ブームは落ち着き、いまやインドアトレーニングの定番となったスマートトレーナーを使ってのZWIFT。今日の午後は、あいにくの雨だったため、ZWIFTを使用してゲーム感覚でのエクササイズを実施しました。短時間で効果的に汗をか […]