11/11 ロコチャレンジ30Kを開催しました


冬のマラノン大会に初エントリーされた方が、まだ30km以上走ったことがないんですとの話から沸き上がった今回の企画「ロコチャレンジ30k」。
いつも初心者サイクリングで使用している30kmのコースをそのままに、ランニングで走破してきました。
普段は一瞬で過ぎ去る景色もランニングだと新たな景色に見えますね。
20kmまでは、キロ6分を切るペースで刻み、残り10kmぐらいから徐々にビルドアップし、キロ4分50秒弱ぐらいまで心地よく上げて行きました。
ひとりでは到底出来ないトレーニング内容でも仲間と一緒だと頑張ることができました。
自己設定した目標を少しずつクリアし、最終的に自己実現を叶えていただけたらと思います。