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Tag Archives: 福知山マラソン
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11/24 福知山マラソン 4時間ペースランナー
Posted on 2022年11月24日 by loko_bicycle in NEWS.昨日は、4時間のペースランナーを務める第30回福知山マラソンの日でした。数日前の天気予報では天気が崩れる予報が続き、何度も見返しては好天する可能性を信じ当日を迎えましたが、予報は見事的中し雨模様でした。LOKOから福知山 […]
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11/3 ペースランニング
Posted on 2022年11月3日 by loko_bicycle in NEWS.今朝は、10/21の30kmペースランニングに続き、36kmのペースランニングにチャレンジしました。今回も福知山マラソンで務めるペースランナーを全うするべくの練習で、一定のペースで走ることを心がけ1kmを5分30秒±5秒 […]
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10/21 ペースランニング
Posted on 2022年10月21日 by loko_bicycle in NEWS.今朝は、営業前の時間を使い、凄く久しぶりに30kｍのランニングをしました。福知山マラソンで務めるペースランナーを全うするべくの練習で、一定のペースで走ることを心がけ1kmを5分30秒±5秒を目標に走りました。だいたいのペ […]
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10/14 ランニング練習会
Posted on 2022年10月14日 by loko_bicycle in GROUP RIDE, NEWS.福知山マラソンに向けてランニングの練習会を開催します。LOKO周回2kmコースを使用します。10/22（土）は、8時30分スタートで26km。11/3（祝）は、8時スタートで36kmの予定です。僕は、フルマラソン4時間の […]
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