今朝のいつものサイクリングのあと、近所を通る守山ハーフマラソンの応援に行ってきました。53回目となった大会が今年で最後だと思うと心惜しく、ランナーの皆さんの真剣な表情で一生懸命走る姿に、また違う形で大会が戻ってきてくれた […]
続きを読む→昨日は、4時間のペースランナーを務める第30回福知山マラソンの日でした。数日前の天気予報では天気が崩れる予報が続き、何度も見返しては好天する可能性を信じ当日を迎えましたが、予報は見事的中し雨模様でした。LOKOから福知山 […]
続きを読む→今朝は、10/21の30kmペースランニングに続き、36kmのペースランニングにチャレンジしました。今回も福知山マラソンで務めるペースランナーを全うするべくの練習で、一定のペースで走ることを心がけ1kmを5分30秒±5秒 […]
続きを読む→福知山マラソンに向けてランニングの練習会を開催します。LOKO周回2kmコースを使用します。10/22(土)は、8時30分スタートで26km。11/3(祝)は、8時スタートで36kmの予定です。僕は、フルマラソン4時間の […]
続きを読む→今年の11/23(祝)開催予定の福知山マラソンの4時間ペースランナーを超久しぶりに務めることになったのでイチから走り始めています。さかのぼること2003年から2012年まで、少なくとも5回は務めたような薄っすらとした記憶 […]
続きを読む→4月19日に出場予定の宮古島トライアスロンに向け、少しずつトレーニングを積み重ねていますが、それと並行して当日使用する機材・用品選びも行っています。 3種目目のマラソンパート42.195kmをどのシューズで走るか思案中で […]
続きを読む→