今朝は、雪がぱらつき一時は開催が心配になりましたが、スタート時間の30分前には止んでくれて、無事子供達を迎えることができました。9時から1時間ごとの枠で、15時まで計7つの枠に26組の親子が参加してくれました。LOKO […]
今朝は、営業前の時間を使い、凄く久しぶりに30kmのランニングをしました。福知山マラソンで務めるペースランナーを全うするべくの練習で、一定のペースで走ることを心がけ1kmを5分30秒±5秒を目標に走りました。だいたいのペ […]